Resep Minuman Morning Orange

Morning Orange



Bahan :
  • 1 kaleng frozen concentrate jeruk, atau bisa anda ganti dengan jus jeruk asli
  • 1 gelas air dingin
  • 1 gelas susu segar
  • 1/3 gelas gula
  • 1 sendok teh ekstrak vanilla
  • Es batu secukupnya
Cara membuat :
  • campurkan semua bahan (kecuali es batu) ke dalam blender. Proses dengan kecepatan tinggi. 
  • Setelah agak halus tambahkan es batu dan blender kembali hingga lembut. Agar nikmat dan segar, sajikan segera setelah diblender. 
  • Takaran resep ini bisa untuk 4-6 gelas. Waktu yang anda perlukan untuk membuat minuman ini sangat singkat yakni sekitar 10 menit saja.
  • Minuman ini bisa juga diminum oleh anda yang menderita diabetes. 
  • ¾ gelas minuman ini mengandung 115 kalori, 1 gram lemak, 6 mg kolestrol, 21 mg sodium, 24 gram karbohidrat, serat serta 2 gram protein. Cukup pastinya untuk memenuhi kebutuhan gizi anda.
  • Kandungan vitamin C yang tinggi pada jeruk bisa meningkatkan sisitem kekebalan tubuh anda agar tidak gampang sakit, menurunkan resiko kanker usus, juga menangkal radikal bebas yang menyebabkan kerusakan tubuh. 
  • Selain itu juga bisa membuat awet muda loh…. Wanita mana yang tak mau awet muda ? Daripada basa-basi langsung saja praktikkan resep minuman ini dan sajikan kesegaran serta manfaatnya untuk seluruh keluarga anda.

No comments

Post a Comment

Powered by Blogger.